韩国特色 韩式汉堡排的做法
韩式汉堡排是国外特色，韩国旅游必尝的美食 食材 牛肋绞肉 洋葱末 50g 蒜末 30g 葱末 30g 去皮熟栗子 25g 红辣椒 1根 松子 20g 韩式年糕条 酱汁 酱油 50g 黑糖…
- 健康厨房
- 2018-12-01
快吃豆腐！月经前爽爽吃 7天健康减重5公斤
减肥是女人一生志业，瘦还要更瘦永远是努力目标，如果你是月经来之前都会食慾大涨的人，可以尝试看看「豆腐减肥法」，想吃东西时就吃豆腐，热量低…
- 健康厨房
- 2018-10-19
「完全不吃淀粉、甜点不敢碰！」减肥时带着限制的心情来吃任何东西，等於用吃来折磨自己
摄取蛋白质，吃肉肉长肉肉能很快补充人体内的地元素。喝流质食物则能跟水元素互动，而淀粉质是启动新陈代谢的火种，与火元素相应。大地之母生养万…
- 健康厨房
- 2018-10-08
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