妞编辑终於体验到拳击啦~真的爽度很够!不用什麽基础的运动,只要有动力、意志力,练出线条不是梦!
  
  现在女力觉醒,以前的林黛玉柔弱样已经不流行(偶尔在男友面前示弱到还是可以XD),现在女性的自主权崛起,许多职业和运动不再是男性专属,这次妞编辑参与了PUMA举办的DO YOU女力铁拳格斗场,以「无所畏,我就这样」提倡突破自我女力主张,配合悍劲十足的格斗拳击课程(妞编辑一直很想体验的霍霍霍拳击XD),对於常坐办公室,非常需要起来活动筋骨的上班族来说,拳击的爽度真的很够,而且和教练或朋友对打非常有趣(疗癒?泄恨?),不用什麽基础的运动,只要有动力、意志力,练出线条不是梦!
  
  这次由女星刘雨柔担任此次女力铁拳格斗场教练,身着PUMA全新DEFY Mid女性训练鞋款与吸睛度百分百的最新PUMA女力训练服饰出场,身材线条、强悍气势镇压全场,妞编辑现场体验更觉力度满点。刘雨柔表示:「格斗拳击为超高强度的全身性运动,重心集中在核心及腿部,对打时需要保持脚步灵活才能伺机而动、出『拳』制胜!」
  
  PUMA 中冲击运动内衣NT.1,380、PUMA DEFY Mid
  
  她脚上那双PUMA DEFY Mid鞋款好吸睛,妞编辑还以为一定要着平常看到的那种拳击鞋呢~没想到运动装可以如此时髦,「鞋身及鞋侧双重保护的设计更能支持我的双脚,对於快速踢腿、进攻等动作,让我随时保有良好支撑力及稳定身体的效果;鞋面弹性针织的设计,十分贴合双脚而且没有束缚感!非常适合格斗拳击这类激发斗志、胆量的高强度训练运动。」
  
  最近运动有感的女神房思瑜也受邀参加此次PUMA DO YOU女力铁拳格斗场,刚发行运动健身新书的她,体验完格斗拳击课程後,充满能量及爆发力地说:「五年前的我从没想过自己会出运动健身书,在创作过程中充满挫折与挣扎,需要拿出胆识来激励自己!因此,我对於 PUMA DO YOU 新女力运动所强调的『胆识果决、无所畏惧』深感认同;今天体验这场格斗拳击课程,每出拳一次,犹如内心的小宇宙爆发一般,冲击感无可比拟,感受到自己变得更强大!」。本人虽然很瘦,但肌肉线条十足,非常厉害,妞编辑也想买一本房子的书来好好练一下~
  
  健身密友闺蜜组合Angelina和允岚认真对打,运动完後直呼运动量好大啊!
  
  妞:平常就有在运动的允岚,最近有迷上什麽运动吗?
  
  允岚:除了慢跑以外,之前就非常想上拳击课,像Gigi Hadid本身就有在练拳击,而且练的很瘦,让身材线条更好看!
  
  妞:特别想练哪部位,可以示范一下吗?
  
  允岚:当然是肚子啊!因为肉很多(笑),这样就有动力去让自己动起来,除了仰卧起坐之外,拳击是全身运动,尤其很多扭的动作,像是腹部一定要收,所以很容易就能练到腹部,拳击也不太需要什麽基础,但教练有说练习前要吃饱,不然血糖会一下降太低,容易晕倒,是运动量很大的运动,除了练全身运动外还可以防身呢!
  
  妞:运动後,你觉得你最大的改变是?
  
  允岚:之前问过朋友,他觉得运动後心情会比较开朗,我都会说:真的假的~我之前太厌世(笑),但近期接触运动後,飙汗的时候把力气花完真的会很放松,心情也比较松,这是最大的改变~
  
  妞:近几年女力崛起,你最常对自己说的一句话是什麽?
  
  允岚:我一定行的,我可以瘦身!!!以前45公斤到现在54,胖了这麽多,因为作息不太一样,以前很密集工作,现在工作量比较松,自我调理难以控制,身体一下子不能适应,导致体重有点暴增,所以现在靠运动去代谢跟恢复体力。
  
  妞:DO YOU的女力思维,你最近有想尝试什麽事或改变什麽事吗?
  
  允岚:最近在运动过後,开始想尝试幕後工作和马拉松(笑),但我觉得跑一半我就会先累倒(大笑),所以现在尽量练肺活量,让自己愉快一点,慢慢调整呼吸。
  
  妞编辑体验後觉得拳击真的非常好玩,不仅可以和闺蜜一起练,听雨柔分享她运动但也不太忌口的好消息(欸,到底多想吃XD),对众多女性来说是一件非常重要的事,吃很疗癒,运动也很疗癒,可以都拥有当然是最棒的呀!妞妞们~事不宜迟,我们一起动起来吧!!!